Un mythe très ancré dans les esprits Depuis des années, la musculation est accusée d’être néfaste pour les adolescents en pleine croissance. L’idée principale : soulever des poids pourrait endommager ...

De plus en plus d’adolescents de 15 à 18 ans se mettent à la musculation. Phénomène de mode, performance sportive, bien-être et apparence physique les motivent généralement. Mais est-ce si bon pour la ...

Le nombre d'adolescents pratiquant la musculation a doublé en France. Les réseaux sociaux y jouent un grand rôle. Source préférée À 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes rêvent déjà de se muscler. Mais ...

Votre ado veut s'inscrire absolument dans une salle de sport, mais a-t-il l'âge requis ? La musculation est une pratique sportive de plus en plus répandue. Quels sont les bienfaits et les dangers pour ...

J’ai voulu commencer dès mes 14 ans », confie Jules Vaillant, 16 ans, s’entraînant sur un tapis de course dans une salle du groupe Fitness Park, à Saint-Ouen-sur-Seine (Seine-Saint-Denis). « Dès que j ...

Le nombre d'adolescents pratiquant la musculation a doublé en France. Les réseaux sociaux y jouent un grand rôle. Source préférée À 13 ou 14 ans, beaucoup de jeunes rêvent déjà de se muscler. Mais ...

Les adolescents accros à la musculation sont de plus en plus jeunes. Ils enchaînent les exercices dans les salles de sport ou dans les espaces extérieurs aménagés, motivés par les discours et les ...

Comment a germé l’idée de ces livres de musculation destinés aux adolescents ? « Aujourd’hui, à travers les réseaux sociaux, on voit qu’il y a un essor de la pratique de la musculation chez les ados, ...

Vous l’avez peut-être constaté vous-même, les adolescents sont de plus en plus nombreux à soigner leurs biscotos. La musculation et la fréquentation des salles de sport commencent même parfois très ...

Près de 20% des 15-24 ans pratiquent musculation ou fitness, filles comme garçons, soit deux fois plus que la moyenne nationale. Et ce chiffre augmente d'année en année. En France, il faut avoir au ...