Juste 1 tasse de flocons d’avoine et 1 œuf ! 🌟 Petit-déjeuner sain, sans farine ni beurre ! 🍞🚫 Ingrédients : ✔️ Flocons d’avoine sans gluten – 1 tasse (90 g) ✔️ 1 œuf ✔️ Sel, selon le goût ✔️ Graines de tournesol – 1 c. à s. ✔️ Graines de courge – 1 c. à s. ✔️ Yaourt – 200 ml (3/4 tasse) ✔️ Bicarbonate de soude – 1 c. à c. ✔️ Vinaigre de cidre – 1/2 c. à s. Préparation : 1️⃣ Graissez un moule à cake (24x10 cm) avec un peu d’huile. 2️⃣ Mélangez tous les ingrédients, versez dans le moule et déc
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Juste 1 tasse de flocons d’avoine et 1 œuf ! 🌟 Petit-déjeuner sain, sans farine ni beurre ! 🍞🚫 Ingrédients : ✔️ Flocons d’avoine sans gluten – 1 tasse (90 g) ✔️ 1 œuf ✔️ Sel, selon le goût ✔️ Graines de tournesol – 1 c. à s. ✔️ Graines de courge – 1 c. à s. ✔️ Yaourt – 200 ml (3/4 tasse) ✔️ Bicarbonate de soude – 1 c. à c. ✔️ Vinaigre de cidre – 1/2 c. à s. Préparation : 1️⃣ Graissez un moule à cake (24x10 cm) avec un peu d’huile. 2️⃣ Mélangez tous les ingrédients, versez dans le moule et déc
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